Vi è mai capitato, appena sdraiati sul letto, stanchi per la giornata appena trascorsa, di non riuscire improvvisamente a dormire? Di scoprirvi a fissare il soffitto, pensando alle preoccupazioni, ai vostri problemi?
Molte persone accusano la difficoltà di addormentarsi proprio a causa della presenza di pensieri ossessivi, che provocano l’insorgenza di agitazione psicomotoria, a volte tachicardia, ansia e nervosismo.
L’elaborazione del lutto rappresenta il processo di rielaborazione connesso alla perdita di una persona cara. È un meccanismo molto doloroso, e può apportare l’insorgenza di emozioni contrastanti, quali tristezza, rabbia, senso di colpa e vuoto profondo.
Elaborare la perdita è fondamentale per riappropriarsi della propria vita, in serenità ed equilibrio, ed evitare l’insorgenza di patologie importanti
Il disturbo post traumatico da stress si sviluppa in genere a seguito di un evento traumatico, talmente grave da intaccare la nostra integrità fisica e mentale.
